Atividade de interpretação de texto para o 7º ano com 15 questões de múltipla escolha, gabarito incluso e texto atual sobre a importância do sono.
Atividade de interpretação de texto – 7º ano
Leia o texto abaixo com atenção e responda às questões.
A importância do sono para o corpo e a mente
Dormir bem é essencial para manter o corpo saudável e a mente funcionando corretamente. Durante o sono, o organismo realiza funções importantes, como a reposição de energias, a produção de hormônios e o fortalecimento da memória. Além disso, é nesse momento que o corpo combate infecções e realiza reparos celulares.
Segundo especialistas, adolescentes devem dormir entre 8 e 10 horas por noite. No entanto, muitos jovens não conseguem seguir essa recomendação devido ao excesso de atividades escolares, uso de eletrônicos até tarde e ansiedade. A falta de sono pode causar dificuldades de concentração, irritabilidade e até enfraquecimento do sistema imunológico.
Por isso, é importante manter uma rotina saudável de sono, evitando o uso de telas à noite, mantendo horários regulares para dormir e acordar, e criando um ambiente tranquilo para o descanso. Dormir bem não é luxo — é uma necessidade do corpo e da mente.
Fonte: Adaptado de: Revista Crescer. Publicado em 17/03/2023. Disponível em: https://revistacrescer.globo.com
1. Qual é o tema principal do texto?
A) A importância da alimentação saudável.
B) A prática de exercícios físicos.
C) Os benefícios de dormir bem.
D) O uso de eletrônicos por adolescentes.
2. Segundo o texto, o que o corpo faz durante o sono?
A) Perde energia e aumenta a ansiedade.
B) Se prepara para atividades escolares.
C) Realiza funções importantes para a saúde.
D) Descansa apenas os músculos.
3. Qual das opções abaixo não é apontada como consequência da falta de sono?
A) Irritabilidade.
B) Melhora da memória.
C) Dificuldade de concentração.
D) Enfraquecimento do sistema imunológico.
4. O texto se destina principalmente a:
A) Profissionais da saúde.
B) Crianças de 2 a 5 anos.
C) Estudantes e seus responsáveis.
D) Médicos especialistas em sono.
5. Qual dos trechos abaixo apresenta uma opinião do autor?
A) “Dormir bem é essencial para manter o corpo saudável…”
B) “Durante o sono, o organismo realiza funções importantes…”
C) “Adolescentes devem dormir entre 8 e 10 horas por noite.”
D) “O corpo combate infecções e realiza reparos celulares.”
6. Segundo o texto, o uso excessivo de telas pode:
A) Ajudar a melhorar o sono.
B) Reduzir o tempo de estudo.
C) Prejudicar a qualidade do sono.
D) Fortalecer o sistema imunológico.
7. Qual das medidas abaixo é recomendada para melhorar o sono?
A) Dormir mais tarde nos fins de semana.
B) Usar o celular até pegar no sono.
C) Estudar antes de dormir.
D) Manter horários regulares para dormir e acordar.
8. O trecho “Dormir bem não é luxo — é uma necessidade do corpo e da mente” quer dizer que:
A) Dormir é um privilégio de poucos.
B) Somente adultos precisam dormir bem.
C) Dormir bem é um capricho que pode ser evitado.
D) Dormir é essencial e deve ser valorizado.
9. Qual é a função do texto?
A) Entreter o leitor com uma história fictícia.
B) Relatar um fato ocorrido recentemente.
C) Informar e conscientizar sobre a importância do sono.
D) Convencer o leitor a comprar um colchão.
10. O texto apresenta linguagem:
A) Poética e subjetiva.
B) Técnica e científica.
C) Simples e acessível.
D) Complexa e cheia de termos médicos.
11. Quando o texto afirma que “o corpo combate infecções”, ele está destacando:
A) A capacidade de o sono curar doenças graves.
B) Que dormir é apenas uma forma de descansar.
C) Uma função do sono no sistema imunológico.
D) A importância de tomar remédios antes de dormir.
12. Qual é a recomendação de tempo de sono para adolescentes, segundo o texto?
A) De 5 a 6 horas.
B) De 6 a 8 horas.
C) De 8 a 10 horas.
D) De 10 a 12 horas.
13. O trecho “mantendo horários regulares para dormir e acordar” sugere a importância de:
A) Dormir só nos fins de semana.
B) Ter uma rotina de sono equilibrada.
C) Acordar sempre mais cedo.
D) Comer antes de dormir.
14. O pronome “isso” em “Por isso, é importante manter uma rotina saudável de sono…” refere-se a:
A) A prática de exercícios físicos.
B) A quantidade de tarefas escolares.
C) As consequências negativas da falta de sono.
D) O uso de eletrônicos antes de dormir.
15. A expressão “não é luxo” foi usada no texto com o objetivo de:
A) Valorizar o ato de dormir.
B) Dizer que dormir é desnecessário.
C) Diminuir o valor do sono.
D) Promover marcas de colchões.
Gabarito:
1. C
2. C
3. B
4. C
5. A
6. C
7. D
8. D
9. C
10. C
11. C
12. C
13. B
14. C
15. A
